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München (ddp). Ein Trauerfall im Bekanntenkreis macht oft hilflos. Man möchte sein Beileid ausdrücken und findet nicht die passenden Worte. "Viel wichtiger als perfekte Formulierungen sind Ehrlichkeit und kleine Zeichen der Anteilnahme", sagt die Münchner Trauerbegleiterin Karina Kopp-Breinlinger. Sätze wie "Schau nach vorn, das Leben geht weiter" erlebten Trauernde als Kränkung. Man müsse ihnen zeigen, "dass sie trauern dürfen".
Das könne man auch ganz ohne Worte tun: mit einer Umarmung, mit dem Angebot, gemeinsam einen Spaziergang zum Grab zu machen, mit praktischer Hilfe bei Behördengängen. "Man sollte Trauernden signalisieren, dass man nachvollziehen kann, in welchem Ausnahmezustand sie sich befinden, und dass sie ein Recht auf diese Auszeit haben", betont Kopp-Breinlinger, die mit zwei Kolleginnen das "Münchner Institut für Trauerpädagogik" gegründet hat. Einer trauernden Kollegin beispielsweise könne man signalisieren, dass man von ihr jetzt nicht hundertprozentige Leistung erwarte.
Viele Trauernde zögen sich zurück, weil sie ihre Umwelt nicht belasten wollten. "Auch hier kann man deutlich machen: 'Ich halte es mit dir aus, ich höre dir zu'", rät die Trauerbegleiterin. Es werde oft unterschätzt, wie wichtig aktive Trauerarbeit ist: "Vieles kann man erst begreifen, wenn man darüber spricht."
Gerade auch nach der Beerdigung könne man noch viel Trauerbegleitung leisten, sagt Karina Kopp-Breinlinger: "Bis zur Beerdigung stehen viele ohnehin unter Schock und funktionieren einfach." Erst danach werde wirklich wahrgenommen, was man verloren habe. Und man könne mit kleinen Gesten wie regelmäßigen Anrufen wieder etwas Licht ins Leben bringen.
(Buchtipp: Karina Kopp-Breinlinger, Petra Rechenberg-Winter: "In der Mitte der Nacht beginnt ein neuer Tag", Kösel-Verlag, 15,95 Euro)
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